「自分を好きになれない」と苦しむママへ。

心の根っこを育てて、あなたらしく咲く未来を一緒に作ります

こんにちは。星読みカウンセラーのアンナです。
毎日子育てに追われて「いいママ」を演じ続け、怒ってしまう自分に自己嫌悪を感じていませんか？
私はかつて、そんな苦しみの中にいたママの一人でした。

「理想のママ」を目指すほど、苦しくなっていた

長男の発達障害に悩み、毎日怒ってしまう自分。
怒った後の自己嫌悪。パートナーとの関係もうまくいかない。
「子どものために良いママでいたい」と思えば思うほど、空回りしていました。

でも、あるカウンセラーとの出会いで気づいたんです。
「他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ」

子どもを変えようとしていた矢印を、自分に向ける。
その瞬間、世界が変わりました。

星読み × カウンセリング × アロマで、心の根っこを育てる

私が提供するのは、ただのカウンセリングではありません。

**西洋占星術（星読み）**で、あなたの才能や強みを可視化。
選択理論心理学をベースに、自分らしさを言語化する「自己発見ワーク」
アロマテラピーで、香りとともに深い癒しを届けます。

そして、一緒に作る「目標シート」
これは、あなたの心の根っこが育ち、理想の花を咲かせるための設計図です。

星読みコーチカウンセラーの育成も目標に
心の根っこ生やし、心理学を伝える研修なども精力的に活動しています。

このカウンセリングで得られること

• 「自分ってこんなに素晴らしかったんだ」という発見
  自分では気づけなかった強みや価値観を、星と対話を通じて言語化。周りから承認されることで、心が満たされます。
• 「そっか、そっか」と腑に落ちる瞬間
  ネガティブな感情をプラスに変える心理学のシートを使い、モヤモヤがスッキリ晴れていきます。
• 自分の時間を取り戻し、収入も生み出す未来
  趣味や好きなことが「人に喜ばれる仕事」に変わった方も。主婦からマルシェ出店、個人オーダーを受けるまでに成長した例もあります。

なぜ私が選ばれるのか？

「アンナちゃんと話すと元気になる」
お客様からいただく、この言葉が私の誇りです。

それは、私自身が同じ苦しみを経験し、そこから抜け出した"当事者"だから。
心から「この人を幸せにしたい」と思う気持ちが、信頼につながっているのだと感じています。

また、星読みとアロマという"お土産"があることで、セッション後も自分を大切にする習慣が続きます。
カウンセリングだけでは終わらない、継続的な変化をサポートできるのが私の強みです。

まずは気軽に、心を満たす体験を

ミニひまわりカフェ（月1回・2,000円）
自己発見ワークをみんなでシェアし、「あなたらしいね」と認め合う温かい時間。

占い喫茶（30分・3,500円）
星読みで才能を発見。お友達と一緒に来ても楽しめます。

お誕生日会（無料）
歌のプレゼントと手作りカード、スライドでお祝い。社会貢献として、どなたでも参加OKです。

「飛び込むのは怖いですよね。私もそうでした」
でも、一歩踏み出したら、驚くほど楽になれた。
その体験を、あなたにも届けたいんです。

ご連絡はこちら

• ミニひまわり公式Instagram
• 公式LINE
• 店舗で直接ご相談（手書きカレンダーでイベント情報をお渡しします）

「自分を好きになれない」と苦しんでいるあなたへ。
ミニひまわりの花言葉は「あなたは素晴らしい」
一緒に、あなたらしい花を咲かせましょう。

「いいママ」を諦めた日、本当の私に出会えた

「また怒っちゃった…私、母親失格だ」
毎晩、子どもの寝顔を見ながら自己嫌悪に沈む日々。
私も、かつてはそんなママでした。

毎日怒って、毎日泣いていた

長男が発達障害の診断を受けたのは、3年前のことです。

「この子のためにできることは全部やらなきゃ」
そう思って、療育の情報を調べ、先生のアドバイス通りに接しようとしました。
でも、思い通りにいかない。
気づけば感情的に怒鳴ってしまい、息子は泣き、私も泣く。

「なんでできないの？」
「ちゃんとやりなさい」

その言葉が出るたび、自分で自分が嫌いになっていきました。

夫との関係もギクシャクしていました。
「もっと理解してよ」と責める私。
「お前が神経質すぎるんだ」と言われ、孤独感は深まるばかり。

理想の母親像を追いかけるほど、現実の自分が情けなくて。
自分の時間なんてゼロ。
鏡に映る疲れ切った顔を見て、「私、何のために生きてるんだろう」と思う日もありました。

「他人は変えられない。変えられるのは自分だけ」

転機は、ママ友の紹介で出会った一人のカウンセラーでした。

最初は半信半疑。
「どうせ『頑張って』って言われるだけでしょ」
そう思っていました。

でも、彼女は違った。

「アンナちゃん、すごく頑張ってるね」
「でもね、息子さんを変えようとしても変わらないよ。変えられるのは、アンナちゃん自身だけなんだよ」

その言葉を聞いた瞬間、涙が止まりませんでした。

「私、ずっと息子を変えようとしてた…」
「『いいママ』になろうとして、息子が望んでないことを押し付けてた…」

矢印を他人に向けていた自分に、初めて気づいたんです。

選択理論心理学という考え方を教えてもらいました。
「他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる」

その日から、私は「自分を変えること」に集中しました。

息子に「ちゃんとしなさい」と言いそうになったら、深呼吸。
「この子はこの子のペースでいいんだ」と、自分に言い聞かせる。
完璧なママじゃなくていい。今の自分でいい。

そう思えるようになったとき、不思議なことに息子も落ち着いていきました。
夫との会話も、少しずつ笑顔が戻ってきました。

「私と同じママを救いたい」

カウンセリングを受けながら、私は気づきました。

「私みたいに苦しんでるママ、きっとたくさんいる」

子育てに悩み、自分を責め、誰にも相談できずに孤独を抱えている人。
理想と現実のギャップに苦しんでいる人。

「その人たちの力になりたい」

そう思ったとき、自然と「私もカウンセラーになろう」と決めていました。

最初は怖かったです。
「私なんかに人を助けられるのか？」
「失敗したらどうしよう」

でも、カウンセラーの先生が言ってくれたんです。

「アンナちゃんが体験したその苦しみこそが、誰かの希望になるんだよ」

その言葉を信じて、一歩踏み出しました。

最初のお客様は、私と同じように子育てに悩むママでした。
話を聞きながら、自己発見ワークを一緒にやって、星読みで才能を伝えて。

「アンナちゃんと話すと、すごくスッキリする」
「私、自分のこと嫌いだったけど、ちょっと好きになれた気がする」

その言葉を聞いたとき、涙が出ました。
「ああ、これが私のやりたかったことだ」って。

100年後も、女性が輝き続ける未来を

今、私がやっているのは「心の根っこを育てる」仕事です。

ミニひまわりの花言葉は「あなたは素晴らしい」
一人ひとりが、自分を愛せるようになる。
そんな未来を作りたいんです。

最近では、主婦だった方が自分の趣味を仕事にして、マルシェに出店したり、個人でオーダーをもらえるようになったりしています。
「自分の好きなことが、人に喜ばれるなんて思わなかった」
そう言って目を輝かせる姿を見ると、本当に嬉しくなります。

私の人生のテーマは「喜ばせごっこ」
人を喜ばせることが、私の喜び。

かつて「いいママ」を諦めた私が、今は「自分らしいママ」として、たくさんの人と笑い合っている。
これって、奇跡だなって思うんです。

もしあなたが今、苦しんでいるなら。
「もう無理」って思っているなら。

大丈夫。私もそうでした。
でも、ちょっとだけ矢印を自分に向けてみたら、世界は変わりました。

一緒に、心の根っこを育てませんか？
一緒に、あなたらしい花を咲かせませんか？

100年後の女性たちが輝いている未来を、今ここから創っていきたい。
そう本気で思っています。

あなたは一人じゃない。一緒に、心の根っこを育てませんか？

もし今、こんな気持ちを抱えているなら…

• 毎日子育てに追われて、自分の時間が全くない
• 「いいママ」でいようと頑張るほど、空回りして疲れてしまう
• 怒ってしまった後の自己嫌悪が辛い
• パートナーとの関係がうまくいかず、孤独を感じている
• 自分の好きなことや才能が分からず、このままでいいのか不安

実は、多くの方が同じように悩まれています。
そして、私も以前は全く同じでした。

「もう無理かも」と思っていた日々が、今では「自分らしく生きられる毎日」に変わりました。
その変化を、あなたにも体験してほしいんです。

まずは気軽に、心を満たす時間を体験してみませんか？

いきなり個別カウンセリングは勇気がいる…そんな方のために、気軽に参加できる場をご用意しています。

ミニひまわりカフェ（月1回・2,000円）
自己発見ワークをみんなでシェアし、「あなたらしいね」と認め合う温かいコミュニティ。
お茶とお菓子を楽しみながら、1時間半ゆっくりお話ししましょう。

占い喫茶（30分・3,500円）
星読みであなたの才能を発見。
お友達と一緒に来ても楽しめます。「え、私ってこんな強みがあったの？」という発見があるはずです。

お誕生日会（無料）
歌のプレゼントと手作りカード、スライドでお祝い。
どなたでも参加OK。温かい時間を一緒に過ごしましょう。

「飛び込むのが怖い」その気持ち、すごく分かります

私も最初は怖かった。
「こんな悩み、相談していいのかな」
「変われなかったらどうしよう」

でも、一歩踏み出してみたら、驚くほど楽になれました。
話すだけで、心がスッキリする。
「そっか、そっか」と腑に落ちる瞬間がある。
「私、このままでいいんだ」と思えるようになる。

あなたにも、その体験を届けたいんです。

まずは気軽に、お茶を飲みながらお話ししませんか？
もちろん、無理に個別カウンセリングに進む必要はありません。
「ちょっと話を聞いてほしい」だけでも、大歓迎です。

ご連絡はこちらから

ミニひまわり公式Instagram
最新のイベント情報やお客様の声を発信しています。DMでのお問い合わせもお気軽に。

公式LINE
LINEからもご予約・ご相談を受け付けています。「ちょっと聞きたいことがあって…」という軽い気持ちでOKです。

店舗で直接ご相談
カレンダーでイベント情報をお渡しします。実際に会って雰囲気を感じてみたい方は、ぜひお越しください。

「自分を好きになれない」
「このまま人生が終わってしまうのかな」

そんな風に思っているあなたへ。

ミニひまわりの花言葉は「あなたは素晴らしい」
あなたはもう、十分頑張っています。
一緒に、あなたらしい花を咲かせましょう。

お会いできる日を、楽しみにしています。